Арб с оружием на 8 счетов оценка в баллах

Содержание

Комплексы приёмов Рукопашного Боя на 8 счётов (без оружия и с автоматом Калашникова)

Занятия по рукопашному бою направлены на формирование навыков, необходимых для уничтожения, выведения из строя или пленения противника, самозащиты от его нападения, а также на воспитание смелости, решительности и уверенности в собственных силах.

НФП-2009

Самый популярные комплексы приемов рукопашного боя Российской армии — Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов и Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов. Простенько и незатейливо, по сравнению, например с подобными комплексами каратэ. (см. рубрику — КАТА) И соответственно всего два комплекса один с оружием, другой — без.

Интересно как эти два комплекса разрабатывались, просто кто-то за пол часа придумал, или же наоборот были задействованы институты физической культуры, все 8 движений были тщательно продуманы и проработаны, и затем согласованы в разных ведомствах — сколько людей принимало участие в создании этих комплексов, и сколько из них были знакомы с приемами рукопашного боя. А тем более с его армейским направлением. И почему всего восемь движений в этих комплексах. Два из которых это занятие боевой стойки и принятие строевой стойки, то есть получается всего 6 тогда движений, но там еще одно двойное движение — то есть, все равно всего 7 движений, а не восемь. И не сказать что какие то техники используются в комплексах интересные, которые могли бы научить чему-то практическому. (Например странный удар ребром ладони с разворотом — сомневаюсь что таким образом можно кого-то ударить в реальности, и откуда его взяли интересно.

Казенные и скучные комплексы, не дающие в плане подготовки к рукопашному бою, практически никаких навыков.

Причем их выпустило целое Министерство обороны, слишком как-то серо и уныло, зачем и кому они такие нужны, не понятно. Можно ведь было придумать что-то более интересное — столько сейчас информации по рукопашному бою, а вот придумали такой примитив. Например, что нибудь подобное Ката Санчин, или несколько комплексов, с последовательно увеличивающейся сложностью.

Кажется сложно будет для освоения и не нужно военнослужащим, но например именно так и сделано в американской армии (см. рубрику — MCMAP — Marine Corps Martial Arts Program) с различными уровнями и поясами. И ничего все осваивают, и получают при этом не бутафорские а вполне реальные знания по рукопашному бою.

Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов

Упражнение 30. Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов (рис. 86).
Исходное положение — строевая стойка.
Раз — С шагом левой ногой вперед изготовиться к бою.

Два — Выполнить левой рукой отбив вверх и удар правой рукой вперед прямо.
Три — Выполнить удар правой ногой вперед прямо или снизу.
Четыре — С разворотом на 90? и с шагом правой ноги выполнить удар в сторону слева наотмашь ребром ладони правой руки.

Пять — С шагом правой ногой назад выполнить левой рукой отбив внутрь.
Шесть — С шагом правой ногой вперед выполнить удар кулаком правой руки вперед сверху.
Семь — Выполнить удар левой ногой вперед прямо и принять левостороннюю изготовку к бою.

Восемь — С шагом левой ногой и поворотом налево принять строевую стойку.

Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов

Упражнение 31. Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (рис.87)
Исходное положение — строевая стойка.
Раз — С шагом левой ногой вперед изготовиться к бою.
Два — Выполнить стволом автомата отбив вправо и укол штыком (тычок стволом) с выпадом левой ногой.

Три — С шагом правой ногой назад выполнить удар затыльником приклада назад прямо.
Четыре — Поворачиваясь на левой ноге направо, с шагом правой назад выполнить стволом автомата отбив влево.
Пять — С коротким шагом правой ногой вперед выполнить удар прикладом сбоку.

Шесть — С поворотом кругом через левое плечо, отставляя правую ногу назад, защититься подставкой автомата от удара снизу.
Семь — С шагом правой ногой вперед выполнить удар магазином вперед прямо и — рубящий удар штыком (стволом) слева — направо вниз.

Восемь — С шагом правой ногой назад и поворотом направо принять строевую стойку.

______________________________________

Министерство обороны РФ. Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009). Введено в действие приказом Министра обороны Российской Федерации № 200 от 21 апреля 2009 года. Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 30 июня 2009 года, регистрационный № 14175.

см. так же — Рукопашный Бой от НФП-2009 — воплощение казенности в мире боевых искусств

Скачать — Наставление по физической подготовке — 2009 (НФП-2009)

______________________________________

На Ютубе можно найти довольно значительное количество видеороликов по демонстрации и изучению Комплекса приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов и Комплекса рукопашного боя с автоматом на 8 счетов.

Демонстрация Комплекса приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов военнослужащими Российской армии

Комплекса приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов — АРБ на 8 счетов (Армейский Рукопашный Бой на 8 счетов)

Выполнение Комплекса приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов сотрудниками МЧС России

Показ, выполнение и отработка Комплекса приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов

Показ, выполнение и отработка Комплекса рукопашного боя с автоматом на 8 счетов.

Показ Комплекса приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов — на боевой скорости.

Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов (Комплекс демонстрирует преподаватель РУСБОС (см. статью — Специальные комплексы рукопашного боя (Часть третья — РуБОС — Рукопашный Бой Окопного Стиля))

Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (Комплекс демонстрирует преподаватель РУСБОС (см. статью — Специальные комплексы рукопашного боя (Часть третья — РуБОС — Рукопашный Бой Окопного Стиля))

Показ Комплекса приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов

Показ Комплекса рукопашного боя с автоматом на 8 счетов

см. так же:

Специальные комплексы рукопашного боя (Часть четвертая — Спецназ ВВ МВД)

Специальные комплексы рукопашного боя (Часть вторая — ОМОН «Беркут»)

Специальные комплексы рукопашного боя (Часть первая — ОСН ВВ «Витязь»)

Арб с оружием на 8 счетов оценка в баллах

Министра обороны РФ от 31 июля 2013 г. N 560 приложение N 14 изложено в новой редакции Приложение N 14 к Наставлению () Таблицаначисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке 31 июля 2013 г.

Баллы Упражнение N 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа Упражнение N 2 наклоны туловища вперед Упражнение N 4 подтягивание на перекладине Упражнение N 5 поднимание ног к перекладине Упражнение N 6 подъем переворотом на перекладине Упражнение N 7 подъем силой на перекладине Упражнение N 8 жим штанги лежа, вес штанги 70 кг Упражнение N 9 сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях Упражнение N 10 угол в упоре на брусьях Упражнение N 11 рывок гири, вес 24 кг Упражнение N 12 толчок двух гирь, вес 24 кг Упражнение N 13 толчок двух гирь по длинному циклу, вес 24 кг Упражнение N 22 Передвижения по бревну или по узкой опоре Упражнение N 24

Комплексы рукопашного боя с оружием и без оружия

Комплексы приемов рукопашного боя предназначены для совершенствования навыков в нанесении ударов рукой, ногой, в выполнении приемов защиты, передвижений, пространственной ориентировки в рукопашной схватке, а также для совершенствования навыков боя автоматом.

Они выполняются в подготовительной части комплексных занятий, занятий по преодолению препятствий и рукопашному бою на утренней физической зарядке, во время физической тренировки и при подготовке военнослужащих к нанесению службы в карауле. Комплексы выполняются на 8 счетов.

Комплексы рукопашного боя с автоматом(рис.54) Исходное положение – строевая стойка, оружие к ноге 1.

С шагом левой ногой вперед принять изготовку к бою и выполнить стволом автомата отбив вправо.

Армейский рукопашный бой.
Определение, правила, оценка технических действий.

Армейский рукопашный бой относится к отечественным смешанным единоборствам, он зародился в Воздушно Десантных Войсках и является служебно-прикладным видом единоборств, наряду с Боевым Самбо, Комплексным Единоборством, Универсальным Боем, Рукопашным боем.

Основное отличие Армейского Рукопашного Боя от всех остальных смешанных единоборств, как отечественных, так и зарубежных – добивание лежачего соперника руками и ногами из стойки в голову. Это визитная карточка данного вида спорта и делает его более зрелищным и интересным.

Казалось бы, это жестоко и негуманно, но это и делает его уникальным, к тому же изначально АРБ был внедрен в силовых структурах для выведения противника из строя при минимальных временных и физических затратах.

Специально разработанная экипировка и правила проведения соревнований позволили свести к минимуму риск получения травм.

Упражнение 31. Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов

Процесс обучения комплексу рукопашного боя с автоматом на 8 счетов делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование).

Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, и ясного понимания его структуры.

Для ознакомления необходимо: – назвать упражнение в точном соответствии с НФП: «»; – образцово показать упражнение лично (для командира подразделения рекомендуется) или с привлечением одного из сержантов подразделения (заранее подготовленного военнослужащего из числа обучаемых). Показ должен быть слитным, четким и точным, в установленном темпе, чтобы у обучаемых сложилось полное представление об упражнении в целом.

Рукопашный Бой от НФП-2009 — воплощение казенности в мире боевых искусств

> > > > Rate this postМыши плакали, кололись, но продолжали грызть кактус.Народная мудростьСамурай без меча подобен самураю с мечом, только без меча.

Все остальное — от лукавого.150. Занятия по рукопашному бою направлены на формирование навыков, необходимых для уничтожения, выведения из строя или пленения противника, самозащиты от его нападения, а также на воспитание смелости, решительности и уверенности в собственных силах.

151. Занятия по рукопашному бою проводятся в военной (спортивной) форме одежды, проверка только в военной форме одежды: при обучении

Упражнение 30. Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов

Процесс обучения комплексу приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование).

Показ должен быть слитным, четким и точным, в установленном темпе, чтобы у обучаемых сложилось полное представление об упражнении в целом.

Оценка техники рукопашного боя в первом туре

1. В 1-м туре участники демонстрируют технику, применяемую в стандартных ситуациях в бою с невооруженным и вооруженным противником. Техника 1-го тура представляет собой комбинации приемов рукопашного боя, с добавлением приемов обезоруживания противника, добивания и конвоирования.2.

Приемы выполняются в боевых вариантах, демонстрирующих убедительность защиты от атакующего действия и явное преимущество после выполнения контратаки. Разрешено демонстрировать любые удары, захваты, броски, болевые и удушающие приемы, варианты добивания и переходы на конвоирование.3.

Вся техника контролируемая, со страховкой атакующего контратакующим.

Армейская аэробика на 8 счетов без оружия Среда, 06 Сентября 2017 г. 12:47 + в цитатник АРБ на 8 счетов без оружия — необходимый элемент армейского фитнеса.

Настолько необходимый, что включен упражнением № 30 в НФП-2009.

А по последним требованиям полковника Боцмана комплекс рукопашного боя должен быть изобрАжен войсками практически (в ходе зачетов по физо) в составе подразделений. Так что — дерзайте! Вот вам на коротком видео внятное объяснение — как куда чем махать: Вот вам видео еще короче — для закрепления. Включаете, закольцовываете и многократно повторяете.

Армейский фитнес — он такой! А вот вам выписки из НФП-2009 с картинкой и ссылкой на гарант. Упражнение 30. Физические упражнения для проверки предлагаются специалистами по физической подготовке и утверждаются командирами (начальниками), проводящими проверку.

Упражнение 27. Общий комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1)

Правильное название изучаемого приема способствует созданию определенного начального представления о нем; – образцово показать приём в целом. Показ приема должен быть четким, проводиться в быстром (боевом) темпе и создавать ясное зрительное представление о приеме в общем виде.

Показ может проводиться лично (для командира подразделения рекомендуется) или с привлечением одного из сержантов подразделения (заранее подготовленного и отлично выполняющего приём военнослужащего из числа обучаемых). Показ приёма целесообразно демонстрировать как в одну, так и в другую сторону, а подразделение располагать таким образом, чтобы показчик был виден каждому занимающемуся.

Для этого обучаемых выстраивают в развёрнутом строю в одну или две шеренги. Во втором случае демонстрацию приёма целесообразно проводить, находясь между двумя шеренгами, стоящими друг к другу лицом на расстоянии 6-8 шагов. В случае личного показа руководитель командует сам себе; – разъяснить практическое применение (дать тактическое обоснование приёма).

Проверка и оценка физической подготовленности военнослужащих

Военнослужащие, проходящие военную службу в органах военного управления (от управления объединения и выше), в организациях Вооруженных Сил. категорий конкретизируется в Руководствах по физической подготовке в видах (родах войск) Вооруженных Сил.

Военнослужащие подразделений, не входящих в категории N 1 и 2 относятся к категории N 3. 226.

Оценка уровня физической подготовленности военнослужащих определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение физических упражнений с учетом выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, согласно таблице оценки физической подготовленности военнослужащих (приложение N 16 к настоящему Наставлению).

Перечень физических упражнений для проверки и оценки уровня развития физических качеств и двигательных навыков военнослужащих (приложение N 17 к настоящему Наставлению)(далее — Перечень физических упражнений) предлагается специалистами по физической подготовке и утверждается командирами (начальниками), проводящими проверку.

Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил (ст.ст. 215 — 264)

Продолжительность проверки составляет: для батальона и ему равного — до 3 суток; для полка и ему равного — до 6 суток; для бригады — до 10 суток; для соединения и ему равного — до14 суток; для органов военного управления — до 6 суток.

217. Проверка физической подготовленности от воинской части и выше проводится с обязательным участием специалистов по физической подготовке.

220. В военно-учебных заведениях по окончании каждого нечетного семестра обучения проводятся зачеты с оценкой по физической подготовке, в конце четных семестров — экзамены.

С шагом левой ногой вперед изготовиться к бою и выполнить левой рукой отбив вверх. 2. Выполнить удар правой рукой вперед прямо.

8. С шагом левой ногой назад принять строевую стойку. Рис. 55 Глава III. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ Учебные занятия по рукопашному бою являются основной формой подготовки военнослужащих к рукопашной схватке.

Они организуются и проводятся со всем личным составом Вооруженных Сил Российской Федерации.

Основной вид учебных занятий по рукопашному бою – практические занятия.

Для выполнения физического упражнения дается одна попытка.

«Обезоруживание противника при ударе пехотной лопатой наотмашь или тычком»

— с шагом вперед в сторону и поворотом к противнику защититься подставкой обеих предплечий под вооруженную руку противника на замахе и захватить ее, нанести удар ногой, захватить правой рукой черенок лопаты сверху, обезоружить противника, выкручивая лопату в сторону большого пальца, и нанести противнику удар лопатой по голове (рис. 44). Упражнение 28. Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-2).

Включает приемы, предусмотренные комплексом РБ-1, и дополнительно следующие приемы: «Колющие удары ножом» — наносятся из изготовки к бою быстрым ударным движением вооруженной руки сверху, снизу, сбоку, прямо, наотмашь (рис. 45). «Режущие удары ножом» — наносятся из изготовки к бою быстрым движением вооруженной руки горизонтально, вертикально и по диагонали (рис.

При сопротивлении противника перекатиться на спину, обхватив его туловище ногами на уровне пояса, соединить их и, выпрямляя ноги, продолжать удушение руками и ногами (рис.

56)

Правила рукопашного боя

8. Удары в область лопаток не оцениваются.

Арб с оружием на 8 счетов оценка в баллах и

При сопротивлении противника перекатиться на спину, обхватив его туловище ногами на уровне пояса, соединить их и, выпрямляя ноги, продолжать удушение руками и ногами (рис. 56).

«Обезоруживание противника при уколе штыком с уходом вправо» — с шагом или скачком уйти от укола вправо, развернув туловище влево, отбить ствол оружия противника левой рукой и захватить его; нанести одновременно удар наотмашь по лицу (горлу), а правой ногой — под стопу впереди стоящей ноги противника, с ударом ногой вырвать оружие и нанести противнику удар прикладом (рис. 57).

«Обезоруживание противника при ударе ножом»: прямо — отбить предплечьем внутрь вооруженную руку противника и захватить его двумя руками за кисть, нанести удар ногой, провести рычаг руки наружу, обезоружить (рис.

Арб с оружием на 8 счетов оценка в баллах егэ

«Обезоруживание противника при уколе штыком с уходом влево» — с шагом влево и разворотом туловища направо отбить предплечьем и захватить оружие, с шагом вперед захватить оружие другой рукой, с одновременным ударом левой ногой в колено вырвать оружие (рис. 41).

«Обезоруживание противника при уколе штыком с уходом вправо» — с шагом вправо и разворотом туловища налево отбить предплечьем и захватить оружие, с шагом вперед захватить оружие другой рукой, с одновременным ударом правой ногой в колено вырвать оружие (рис. 42).

«Обезоруживание противника при ударе пехотной лопатой сверху или справа» — с шагом вперед защититься подставкой предплечья вверх под вооруженную руку противника на замахе, другой рукой захватить черенок лопаты снаружи, нанести удар ногой, обезоружить противника, выкручивая лопату в сторону большого пальца, и нанести удар лопатой противнику по голове (рис.

туловища с руками спереди — захватить противника двумя руками за одежду на спине, нанести удар ногой в пах или головой в лицо; с шагом левой ногой назад сорвать захват; разворачиваясь влево спиной к противнику выполнить переднюю подножку; нанести удар ногой (рис. 71);

ног спереди — нанести удар сверху рукой по голове, захватить одной рукой затылок сверху, а другой — подбородок снизу, с шагом назад и рывком повернуть голову, свалить противника (рис. 72);

ног сзади — падая вперед на руки, вырвать одну ногу из захвата и нанести ей удар по противнику (рис. 73).

«Связывание противника»: веревкой — свалить противника на землю и загнуть руки за спину; веревку надеть петлей на запястье его левой руки, пропустить под шею (или правое плечо под грудь, пропустив в локтевой сгиб левой руки) и связать запястья обеих рук (рис.

Упражнение 30. Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов (рис. 86). Исходное положение — строевая стойка.Раз — С шагом левой ногой вперед изготовиться к бою.Два — Выполнить левой рукой отбив вверх и удар правой рукой вперед прямо.Три — Выполнить удар правой ногой вперед прямо или снизу.

Четыре — С разворотом на 90? и с шагом правой ноги выполнить удар в сторону слева наотмашь ребром ладони правой руки.Пять — С шагом правой ногой назад выполнить левой рукой отбив внутрь.Шесть — С шагом правой ногой вперед выполнить удар кулаком правой руки вперед сверху.Семь — Выполнить удар левой ногой вперед прямо и принять левостороннюю изготовку к бою.

Восемь — С шагом левой ногой и поворотом налево принять строевую стойку.

Дополнительно по теме:

Комплекс рукопашного боя с автоматом.

______________________________________ Министерство обороны РФ.

сверху — защититься подставкой предплечья левой руки вверх под вооруженную руку противника на замахе, захватить другой рукой предплечье противника сверху, нанести удар ногой, провести рычаг руки внутрь, обезоружить (рис. 59);

снизу — с шагом вперед встретить вооруженную руку противника подставкой предплечья вниз, захватив другой рукой сверху одежду у локтя, нанести удар ногой в пах или колено; провести загиб руки за спину и обезоружить противника (рис. 60);

наотмашь — с шагом вперед — в сторону и поворотом к противнику защититься подставкой предплечий под вооруженную руку, захватить руками предплечье сверху и нанести удар ногой; провести рычаг руки внутрь, обезоружить (рис.

Личный состав разведывательных подразделений ВДВ наряду с приемами РБ-2 дополнительно изучает приемы из комплекса РБ-3 и приемы рукопашного боя по специальным программам.

Упражнение 29. Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-3).

Включает приемы, предусмотренные комплексом РБ-2 и дополнительно следующие приемы:

«Загиб руки за спину» — захватить рукой кисть руки противника, другой рукой — сверху одежду у локтя и нанести удар ногой; вывести противника из равновесия рывком на себя, согнуть его руку в локтевом суставе, а затем — перевести ее за спину; нанести удар ребром ладони по шее, захватить рукой за воротник (у плеча), волосы или каску, и удерживая болевым воздействием, конвоировать противника.

» Внимание Удары ногой» — из изготовки к бою перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу и с коротким замахом другой ногой нанести удар носком обуви или коленом снизу, стопой прямо, каблуком сверху, подъемом стопы сбоку, стопой назад, ребром подошвы обуви в сторону (рис. 37).

«Защита от удара ногой» — выполнить подставкой под удар стопы (каблука, бедра), подставкой под удар двух предплечий, отбивом предплечья вниз наружу. После защиты немедленно нанести противнику ответный удар рукой или ногой в уязвимое место (рис. 38)

«Удары пехотной лопатой» — наносить из правосторонней изготовки к бою сверху, сбоку и наотмашь. Тычок лопатой выполнять с выпадом правой ногой (рис.